痩せる方法 伊勢谷友介 減量法

痩せる方法 伊勢谷友介 減量法






俳優の伊勢谷友介さんが今少し話題ですね。

なんでも山本寛斎さんと異母兄弟だったようです。


ところで少し前の話ですが、

伊勢谷友介さんは映画「あしたのジョー」で

力石徹役を演じるために激やせしていましたね。


なんでも体重を67kgから57kgに、

体脂肪率は15%から3%に

落とされたようです。


伊勢谷友介さんはどのような減量法で痩せたのでしょうか?


主にはトレーナーの梅津正彦氏の指導のもと、

ボクササイズと筋力トレーニング、

それに1日にキウイとレモン１個の食事制限。。。



伊勢谷友介さんはもともと太っているとか、

体にコンプレックスがあった訳でもないのに、

何故こんなにもハードな減量法を実践して、

効果を出すことが出来たのでしょうか?


それはきっと痩せるということに信念があったからだと思います。


痩せる為に、役作りをする為にどんなことでもやるという

心「マインド」が出来ていたからこそ痩せられたのだと思います。



今、ダイエットでお悩みの貴方はこの心が醸成出来ているでしょうか?


この何でもやり抜く心を持つことが出来れば、

きっとどんなダイエットでも成功することでしょう。



この「マインド・ダイエット」に挑戦して、

細くて綺麗な体を手に入れましょう!


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「マインド・ダイエット」はダイエットに成功する思考や

行動を身につけることができます!

タグ：伊勢谷友介 トレーニング 伊勢谷友介 激やせ